Laureata in Psicologia Comportamentale e Cognitiva Applicata all’Università Giustino Fortunato, ho consolidato i miei studi con un Master in neuropsicologia del benessere e uno in Ipnosi Clinica ad Orientamento Ericksoniano con attenzione alla prevenzione e alla promozione del benessere.
Porto nel mio lavoro – online o in studio – uno sguardo che nasce da un lungo percorso professionale nella comunicazione, fra parole e scrittura due strumenti per rallentare, conoscersi, osservare, fare spazio e avanzare.
Accompagno organizzazioni e persone, gruppi e singoli, in percorsi orientati a ritrovare chiarezza, direzione e senso attraverso la mindfulness, il mindful writing, la self compassion, l’ipnosi e il sostegno psicologico.
Ho lavorato e collaborato in contesti diversi a contatto con professionisti e persone di ambiti differenti, supportandoli nei loro processi di cambiamento, aggiungendo consapevolezza e motivazione, aiutandoli a gestire meglio il carico mentale, la stanchezza e lo stress.
Il mio approccio è orientato alla lifestyle medicine perché il benessere mente corpo non è mai il risultato di un singolo intervento, ma il frutto di uno sguardo integrato e di un lavoro condiviso su di sé.
Continuo a formarmi perché considero anche il mio mestiere una pratica, un allenamento gentile alla presenza e alla consapevolezza.
